Elsk på Lars Winnerbäck

"Man får välja själv och ta saker som de är,
är det jobbigt att tiden går och man blir äldre, eller kul att vara me"

Ingen tvil om at det er det sistnevnte for min del! Hvorfor denne 30års"krisa" da? Kanskje tanken på at man ikke lenger er "ung og lovende"...

Ville aldri verden ha byttet, hvem vil være 20 igjen liksom..

30 blir BRA!

/hun som styrketrente 06.10 i dag tidlig (yeah!)

"Resultater"

Trening sist uke

Mandag:
Sykling tr/r bhg + styrke på bein
Tirsdag: hvile
Onsdag: Styrke på bein (dvd)
Torsdag: Tredemølleløping
Fredag: Styrke overkropp
Lørdag: Hvile
Søndag: Løp 8,2 (østensjørunden)

Resultater er ikke så godt å si, for tok ingen FØR-mål..

Føler meg uansett mye bedre, så får vi se om Dieselbuksa jeg fikk i 27årsgava passer på 30årsdagen..

Fantastisk bok

Denne leser jeg nå.
Motiverende og spot on!



Sol på plattingen. 8,2 km løpetur unnagjort. Barnefri. Tid med min mann. Snart skal vi på søndagsmiddag hos barnevaktene, perfekt!

Lørdag kveld

Dette er kveldsnackset!
Visst, det er ikke sjokolade, men jeg skal nok kose meg likevel! Og tro meg når jeg sier at løpeturen i morgen går MYE lettere med dette innabords enn sjokoladekoseoverdose...

Mitt favorittdikt

Elsker, elsker, elsker dette diktet!
Kan brukes som en metafor for alt man ønsker seg i livet, syns jeg...

Helg

Hittil denne uken har jeg slukt fire treningsøkter, hvorav tre styrkeøkter og en løpeøkt.

Jeg liker jo egentlig ikke å trene styrke, men det kommer seg faktisk! Kanskje er det sånn som med løping? At jeg digger det på sikt? Håper det!

Maten? Fornøyd! Holdt meg unna sukker og skitmat og ellers spist sunt og godt.

Nå er det helg og fri! Restitusjon for hode og kropp. Men en løpetur blir det, lørdag eller søndag.

Mandager skal jeg oppsummere sist ukes trening og "resultater".

Check!

Morgentrening klokka seks!

Trøtt når klokka ringte? Nja..

Mye energi nå? Definitivt!