Om nesten nøyaktig 2 måneder fyller jeg 30 år! Jeg tror at 30 årene blir KNALL.
MEN - formen kan bli bedre. Derfor kickstarter jeg nå på ordentlig slik at min start som 30 åring blir bedre.
Planen? En god gammeldags kombinasjon av trening og bra mat!
Trening - Styrketrening 3 ganger i uka og kondisjon 2 ganger. Dette får jeg til!
Mat - Mest mulig ren mat. Grønnsaker, frukt, kjøtt, fisk, kylling osv. Bort med sukker, alkohol og koffein i store mengder.
Målet? En sunn, sprek, og slankere kropp med mer energi!
Denne bloggen har jeg laget for å inspirere og motivere meg selv.
De som vil kan bli med på ferden!
